Блог

Мисли за психичното здраве

Кратки, достъпни статии по темите, които вълнуват хората в кабинета ми и извън него.

Паническа атака: какво се случва и как да си помогнем в момента

Какво представлява паническата атака, защо не е опасна и 4 конкретни техники, с които да си помогнете още в момента на пристъпа. Съвети от клиничен психолог.

Прочетете

5 признака, че е време да потърсите психолог

Кога тревогата, умората или потиснатостта престават да са „нормален стрес“ и стават причина да потърсите психолог? 5 ясни признака от клиничен психолог.

Прочетете